' PTSD (외상후 스트레스 장애)'
@oounding 이예요. 😊 얼마전 심은하씨가 수면제 과다복용으로 응급실에 실려가 과거의 모르고 지냈던 외상후 스트레스장애를 최근에 발견했다는 기사가 나왔었죠.
우리모두 외상후 스트레스가 무엇인지알고 혹시나는 외상후스트레스가 아닌지 한번 체크해봅시다!!
✔ PTSD (외상후 스트레스 장애)란?
사람이 전쟁, 고문, 자연재해, 사고 등의 심각한 사건을 경험한 후 그 사건에 공포감을 느끼고
사건 후에도 계속적인 재경험을 통해 고통을 느끼며 거기서 벗어나기 위해 에너지를 소비하게 되는 질환으로, 정상적인 사회 생활에 부정적인 영향을 끼치게 됩니다.
✔ 증상
➀ 위협적이었던 사고에 대한 원치 않은 반복적 회상이나 악몽
➁ 회피, 반응마비, 지속적 과민상태, 우울, 불안, 집중곤란, 흥미상실, 대인과계의 무관심
➂ 멍청한 태도, 짜증, 놀람, 수면장애, 해리, 공황발작, 착각, 환각, 기억 및 주의력장애
➃ 뚜렷한 불안증상 동반
➄ 폭발적, 갑작스럽고 충동적 행동, 약물남용, 알코올 남용 등 발병가능
➅ 희생자가 있을경우 죄책감, 배척감, 수치감
✔ 치료
➀ 정서적 지지와 그 사건에 대해 함께 이야기를 나눌 수 있는 용기를 북돋기 .
➁ 이 상황을 잘 이겨낼 수 있도록 이완요법 등의 적응 방법을 교육하기.
➂ 외상 후 스트레스 장애라는 질환과 치료에 대한 교육하기.
우리주변에는 알게 모르게 외상후 스트레스 장애를 앓고 있는 사람이 많습니다.
얼마전 저의 친구도 터키에서의 어학연수당시 테러로인해 PTSD를 앓은것같다며 걱정하였습니다.
스티밋여러분도 다같이 체크리스트한번씩 해보세용~ 모든질병은 조기 발견, 조기치료가 제일중요하다는것!!!아시죵?ㅎㅎ