요즘 자주 피로감 느껴지지 않아? 아무래도 실내생활에 익숙한 나같은 사람들은 비타민D가 부족해서 그럴 확률이 높아. 햇빛에 20~30분 정도만 노출되어도 충분하다고 듣기는 했지만, 겨울에는 추워서 나가기도 싫고 해가 빨리 져버려서 햇빛을 보는 것이 쉽지 않지. 그래서 다른 계절은 몰라도 겨울에는 비타민D를 챙겨먹는게 좋다고 생각해. 특히 나처럼 호흡기 질환 때문에 이비인후과에 자주 가는 사람이라면 더욱 필요해. 비타민D가 기도의 산화와 염증을 막아준대. 비타민D 주문하러 가즈아~
