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1y
Tu disciplina de levantarte temprano para ir a las barras y entrenar Front Lever es admirable. Es una estrategia inteligente enfocar tu rutina en aguantar el m谩ximo tiempo posible en tus progresiones y usar la combinaci贸n de Tuck y Pica para mejorar la fuerza isom茅trica necesaria para el elemento.
RE: Realizando las progresi贸nes del front lever {ESP馃嚜馃嚘-ENG馃嚭馃嚫}