今日は内科通院の日です。先月採血した結果も聞きました。一番気になっていたHbA1cは5.8となんとか正常値内におさまりましたが、肝臓の3種類の数値がそれほど高くないものの、全部ひっかかってました。地味に心配な心電図も去年は所見なしの1だったのに今年は要指導の2。体重も去年より1キロ増えていました。今日測った血圧も上が140台と高かったです。
「食べすぎだろう？」とおじいちゃん先生に言われました。はい、あと運動不足もあると思います。気候変動による異常な暑さを警戒しすぎてウォーキングを控えていたらこうなりました。
反省。あとどくだみ茶を飲むのを控えていましたが、また飲むのを復活して血圧が下がるかどうかを見ようと思います。
写真は7月25日に撮った牛越橋から見た広瀬川沿いの風景。
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