Qué importante esta información, Omar. Estuve trabajando en el área de salud por año y medio (un mes antes de que empezara la pandemia) y ha sido una de las etapas más estresantes de mi vida. Quedaba totalmente tensa con la rutina tan movida en la clínica y las posturas al estar tanto tiempo también en un escritorio. Hacer estos ejercicios me ha ayudado muchísimo y lo recomiendo totalmente.

Yo soy una guayanesa viviendo actualmente en Buenos Aires, me alegra que estés compartiendo este contenido 😊 ¡Muchas bendiciones!