有段时间晚上睡觉经常梦魇，按着科学的解释是由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起，不过怎么引起的姑且不论，咱们来聊聊如何摆脱。
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有过梦魇经历的人可能都会知道，梦魇发生时，奋力挣扎或者大喊大叫都是没啥用的，你以为你在挣扎其实只是一些虚假的脑电信号你的肢体可能一动都没动，不然也不会把梦魇叫做鬼压床了。
至于大喊大叫，一种和奋力挣扎一样就是你以为你喊的声音很大，其实一点声音也没有发出来；另外一种情况就是你根本发不出声来。
另外，梦魇发生时，你会“梦到”周围的环境突然变得无比阴森，梦里有灯光的话，灯会熄灭或者变得昏暗，并且无论怎么反复按开关灯都无法开启，有一种鬼片中的感觉。
好吧，不同的人，梦魇时可能体验不一样，咱们不纠结这事，继续来讲如何摆脱。每次梦魇发生时，我都会很快地意识到我梦魇了。
因为梦魇让人很不舒服，所以当我意识到以后，我就会急着摆脱，因为梦魇有鬼片的感觉，所以想到的就是用克制鬼的方式来摆脱，而我最常用的手段就是念南无阿弥陀佛。
据说曾有人问六祖大师，念佛有啥用？六祖回答：
念此一句南无阿弥陀佛，是为万世出世之妙道，成佛作祖之正因，是三界人天之眼目、是明心见性之慧灯，是破地狱之猛将、斩群邪之宝剑，五千大藏之骨髓，八万总持之要门，十方虚空之无际，广大一性之圆明，开黑暗之明灯，脱生死之良方，渡苦海之舟航，出三界之径路。
总之就是超级牛，超级厉害，超级管用。不过有时我念了半天南无阿弥陀佛，佛祖可能太忙没听到，并没有帮我摆脱梦魇。
于是我就换个咒语，比如说六字大明咒唵嘛呢叭咪吽，读音参考：唵（ong）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（ hōng）。
尤其是最后一个字吽，发音为hōng，我觉得应该具有轰炸的意思，所有邪祟一律炸得灰飞烟灭，当然也就从梦魇中摆脱了。
如果上述方法都不行，我就开始念《金刚经》中的一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。，其实是在提醒自己假的、假的、都是假的，快快醒来。
总之，这套组合拳下来，基本上就从梦魇中摆脱了。不过我最近听到一个很有意思的说法，叫做“清明梦”，有人特意要进入这种状态，然后....... 内容过于邪恶，我就不多说了。
总之，在一些情况，咒语还是挺管用的。为啥会有咒语以及咒语为什么会管用？我一直以为这个世界不过是计算机中的一个大型虚拟游戏，代码控制着我们的一切行为，比如说我现在正在写帖子，都是代码决定的。
既然是程序，既然是代码，里边就会有些快捷指令啊，或者一些可以利用的漏洞之类的，而触发这些指令或者漏洞的手段就是咒语了。
当然，和在程序中触发指令/漏洞一样，使用咒语也需要一些条件，不是随随便便就可以使用，就会起作用，其中最关键的一点就是自己得笃信咒语一定会起作用的，如果自己都不信，还期望它管用，那才叫搞笑呢。
说到咒语，佛教有六字大明咒（唵嘛呢叭咪吽）以及各种经咒，道家有九字真言（临兵斗者皆阵列前行）以及急急如律令啥的，老外搞出来的据说更多（哈利波特？），当然里边有多少管用的就不知道了。
我想起很多很多很多年以前，读南怀谨大师的《圆觉经讲记》中，看到一个咒语，用于驱赶或者说超度替死鬼的：
大千世界，无挂无碍。自去自来，自由自在。要生便生，莫找替代。
如果你觉得对这个世界不满，想自杀（割腕、上吊、喝药、跳河、卧轨等），那么你可能是被替死鬼盯上了，这时候念诵这个咒语，就会让替死鬼解脱，它解脱了，自己去托生了，就没必要再缠着你了，你就安全了，不会想着自杀了。
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怎么样？是不是很有价值的咒语，当然到底灵不灵验还是要看你是否笃信了，毕竟信则灵嘛。