Amigo soy entrenador de béisbol y desconocía de todos esos ejercicios, realmente tiene toda un enciclopedia de ejercicios los cuáles hacen muy bien en el andar diario, con solo leer le confieso que me relajo ya que esos nombres suenan como ancestrales.
Muy buena publicación amigo felicitaciones.
RE: [Esp]Tonifiquemos los músculos de las piernas, abdomen y espalda./[Eng]Let's tone the muscles of the legs, abdomen and back.