Ne, meine Oberschenkel sind ganz normal. Das Wichtigste ist, sich Stück für Stück an die längeren Strecken heranzutasten. Ab 80 km spielt die Ernährung während der Fahr auch eine große Rolle. Die Muskulatur gewöhnt sich schnell dran. Der Rest passiert im Kopf. Am besten immer jemanden besuchen fahren, bei dem es etwas zu essen gibt :)

@obvious/how-to-bleibeine-200km-radtour