역설적이지만 마음챙김은 단지 호기심을 갖고 우리의 몸과 마음 안에서 벌어지는 일들에 가까이 다가가는 일에 불과하다. 우리의 나쁜 욕망들을 최대한 빨리 없애려고 애쓰는 것이라기보다는 우리 자신의 경험에 기꺼이 주의를 기울이는 것이다.
<크레이빙 마인드> p57
성장의 말들은?
2018년 작은 목표로 제가 읽었던 책 중에서 좋은 문구를 찾아서 하루에 하나씩 소개하고 있습니다. 개인의 성장에 도움이 되는 문장을 찾아 올리려고 합니다. 앞으로 1년 동안 하루도 빠뜨리지 않고 매일 올릴 수 있도록 응원 부탁드려요 ^^
'성장판'은 제가 참여하고 있는 독서 모임입니다.
성장판 카톡 오픈채팅방
https://open.kakao.com/o/gKbYpMw
(입장할 때 참여코드 growth 입력)
