Anxiety is one of the conditions that most affects people these days. Genetics, stress, psychological disorders are some of the various causes that trigger the problem.
In my case it was no different. Diagnosed with bipolar affective disorder, I have lived with the terrible characteristics of anxiety for some time. Cold sweat, palpitations, tension, poor appetite and shortness of breath are some of the symptoms that are so difficult to deal with.
Appropriate treatment for anxiety sufferers includes psychiatric and psychological follow-up, as well as a healthier lifestyle, based on a lighter, more balanced diet and physical exercise.
It is noteworthy that the appearance of one or more symptoms does not necessarily constitute a picture of anxiety and that, in order to obtain a correct and accurate diagnosis, an evaluation by a psychiatrist is necessary. Therefore, if you identify any of these signs, it is ideal to seek medical help as soon as possible.
A ansiedade é uma das condições que mais afeta as pessoas nos dias de hoje. Genética, estresse, distúrbios psicológicos são algumas das diversas causas que desencadeiam o problema.
No meu caso não foi diferente. Diagnosticada com transtorno afetivo bipolar, convivo com as terríveis características da ansiedade há tempos. Suor frio, palpitações, tensão, falta de apetite e falta de ar são alguns dos sintomas tão difíceis de lidar.
O tratamento adequado para quem sofre de ansiedade inclui acompanhamento psiquiátrico e psicológico, além de um estilo de vida mais saudável, com base em uma alimentação mais leve, equilibrada e exercícios físicos.
Vale ressaltar que o surgimento de um ou mais sintomas não, necessariamente, se configura um quadro de ansiedade e que para obter um diagnóstico correto e preciso é necessária a avaliação de um psiquiatra. Portanto, se identificar quaisquer desses sinais o ideal é procurar ajuda médica o quanto antes.
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