กล้วย เป็นผลไม้ไทยที่มีมานานมากๆ และเพื่อนๆทุกคนคงรู้จักเป็นอย่างดี หลายคนคงจะชอบกินกล้วย เราคนนึงค่ะ ที่ชอบกินกล้วยเป็นประจำ จริงๆแล้วกล้วยมีประโยชน์มากมายเลยค่ะ และกล้วยก็สามารถนำมาแปรรูปได้หลายอย่างเช่นกันค่ะ
กล้วย ช่วยในการบำรุงร่างกาย
กล้วย ช่วยในการผ่อนคลายอาการหงุดหงิด
กล้วย ช่วยระงับกลิ่ินปากในยามเช้าได้ค่ะ โดยหลังตื่นนอนให้เรากินกล้วยก่อนสักหนึ่งลูก แล้วค่อยแปรงฟัน
กล้วย ช่วยในการลดน้ำหนักได้ค่ะ เพราะเมื่อเรากินกล้วยเข้าไป จะทำให้ท้องเราอิ่ม ไม่รู้สึกอยากของจุกจิก
กล้วย ช่วยรักษาอาการท้องผูก เพราะในกล้วยจะมีเส้นใยและกากอาหารซึ่งจะช่วยให้ขับถ่ายได้อย่างปกติ
กล้วย ช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องของมารดาได้
กล้วย ช่วยบรรเท่าอาการท้องเสียได้ โดยการนำลูกดิบมาบดให้ละเอียดผสมน้ำ แล้วนำมารับประทาน
กล้วย ช่วยในการต่อต้านอนุมูรอิสระ ช่อยชะลอความแก่
ในเมื่อเราชอบกิน เราก็ต้องปลูกไว้สิคะ จะได้มีกินตลอด ไม่ต้องซื้อค่ะ
ผลพลอยได้จากการปลูกกล้วย เราก็จะได้หัวปลีไว้แกงหรือจะจิ้มน้ำพริกสดๆก็ได้ค่ะ
การกินกล้วยจะให้ผลดีที่สุดคือกินตอนเช้า เพราะจะช่วยให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ดี และการกินกล้วยทุกวัน วันละ 2 ผลถือเป็นสิ่งที่ดีมากๆค่ะ