膝が痛むのでお灸を試してみました。
今までお灸を使ったことがなくて、何となく敬遠していたのですが、指圧するのもちょっと億劫だったのでお灸で代用できるならと思って購入してみました。
今使っているのは、「せんねん灸オフソフトきゅう竹生島」（写真は使用後です）。
せんねん灸のシリーズではもっともソフトなお灸です。初めての人向きと書いてあったので素直に購入しました。どのあたりがソフトなんだろうと思ったんだけど、せんねん灸は熱のグレードが5段階あって、「せんねん灸オフソフトきゅう竹生島」はお灸の熱が一番低いようです。
正直初めて使うので、どの程度熱いのかいまいちピンときません。
とりあえず注意事項を確認して使ってみました。
うん、ぬるい。
正直まったく熱くなくて拍子抜けしました。お灸が効いているかよくわからない。
そして本当に熱くないのか確かめたくなったので、太もも、ふくらはぎ、肩、肘など別の部位で試してみました（頭は試していません）。
やっぱりぬるい。一番ソフトなタイプだからなんでしょうか。
私のイメージだとお灸は熱さに耐える修行系のイメージだったので少々残念でした。もちろん熱すぎるのも嫌なんですが想像以上にぬるかった。
少しずつレベルをあげて見る必要がありそうだなと思っているのですが、その前に効果の確認が先ですよね、明日は膝が楽になっていればよいのだけれど。
結果が楽しみです。