前回のお灸をすえてみたの続きです。
膝はマッサージしかしなった日と比べると痛みが和らいでいるので、多分お灸の効果かなって感じています。ほかの場所は温度を知るために試してみただけなので対象外としました。
今回は知識も無かったので、膝の周りを軽く指圧して痛みを感じるところにお灸をしたので、そこまで効果が出なかったのかもしれません。ちゃんと指圧の本読んで効果のあるツボをおせば効果は高かったかなっていうのが正直なところです。
ちなみに、せんねん灸のサイトにメジャーな13ツボについて動画付きのページがあったので紹介します。初めてお灸をすえるなら参考になるかもです。あと、「ツボ百科」ってページには目的別にツボを紹介していました。
はじめから、これらのサイト見ておけばもっと効果あったかも（汗）
ただ、1回だけでどうこうなるものでもないので、もう少し続けて体調が改善するか確認したいなと思います。