Hola, excelente tips para tener en cuenta. Me gustó el detalle de tener un día para desconectar y lo de mantenerme las posturas correctas y moverte para estirar las piernas. Aunque parezca mentira es algo que olvidamos frecuentemente, yo por ejemplo tengo que tener un temporizador para tomar agua y comer porque no mido el tiempo y se me puede ir el día entero y no me doy cuenta. Así que gracias por tus recomendaciones 🤗✍️