이번주는 헬스장 누수 문제로 샤워실이 고장나서
자전거를 타고 싶었는데 비가 와서 땅이 않 좋은 관계로 오랜만에 달리기를 하였습니다.
5km 갑천변 30분에 끊고 싶었는데 40분이나 걸렸네요. ㅠㅠ 저질체력
집으로 돌아 와서는 힘이 남은거 같아서 케틀벨 스윙을 했어요.
네... 24kg 겁나 무거워요. 하다가 욕했어요.
20번씩 5세트
케틀벨 스윙 영상
https://goo.gl/SeJLAq
그리고 가입한지 어느덧 7일이 지났네요!
첫 보상이 들어왔습니다. 헤헤
그래서 @Jiahn 님의 글을 보고 따라 샀습니다.
https://steemit.com/steem/@jiahn/3qj83u#@ngman100/re-jiahn-3qj83u-20170630t235752115z
근데 이렇게 됫네요 ㄷㄷㄷ
저 이거 잘 따라한거 맞죠??? ㅠㅠ
이거 기다리면 들어오는거 맞죠?
얼마나 기다려야 들어오는지도 알려주세요 ㅠㅠ
집 나와서 카페 오니까 입금 되어있네요. ㅎㅎ 이제 따라할 일만 남았습니다. ㅎㅎ
0.01 보팅되서 창피했는데 드디어 0.01을 벗어날 수 있겠군요ㅋ