Hello, today on the way to work I have remembered to take a picture of the place where I usually go to do some running:
I have come down and return at a good pace to gain strength in the legs thus strengthening the squat exercises.
I am quite happy with the evolution.
Regards
Hola, hoy de camino al trabajo me he acordado de sacar una foto del sitio por donde suelo ir a hacer algo de running:
He bajado y subido a buen ritmo para ir cogiendo fuerza en las piernas reforzando así los ejercicios de sentadillas.
Estoy bastante contento con la evolución.
Saludos