아무래도 꾸준한 운동이겠죠.
건강검진할때마다 콜레스테롤과 지방간 등이 생기게 되어서 말이죠

밥줄이고, 운동하기.. 하지만 쉽지 않습니다. 작심삼일이라서..ㅠㅠ