음.. 저는 잠을 자는게 그렇게 어렵지는 않습니다.
굿헬로님과는 좀 다르죠?ㅎㅎ
하루종일 피곤하게 움직였다면 일찍 자기도 하고, 크게 움직임이 없었다면 늦게 자기도 하고요.

굳이 얘기하자면... 나만의 취침노하우는 운동입니다. 정말 일어서기도 힘들정도로 많은 운동을 하고 나면.. 눕자 마자 알아서 취침모드가 가능할것이고, 깊은 숙면에 빠질수 있습니다.^^

아주 간단하지만, 쉽지 않은 방법이죠! 운동하기전 밥을 든든한게 먹어두는것도 필요하고요.