스트레스 해소법은 스트레스를 발생시키는 문제에 대해 생각을 안하는것이 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.
계속생각나는 것을 어떻게 잊을수 있을까?
스트레스 발원보다 더 강한 생각이 드는 행동을 하면될것 같습니다. 이것만 하면.. 이것만 하고 있으면 그 어떤 것도 생각이 안나는것...

격렬한 운동을 하거나, 재밌는 게임을 하거나, 스팀트라이브를 하거나?

이거 3개를 하는 시간을 늘린다! 이게 해소법입니다.ㅋ