Saludos amigo, personalmente llevo una vida muy sedentaria, ya que paso mucho tiempo frente a la computadora trabando de forma freelance y la otra parte del tiempo dando clases de informática, así que me hace falta activarme en la parte física, de modo que voy a estar siguiendo tus videos y los de otros compañeros de la plataforma que generan contenido de este estilo. Los ejercicios que acabas de mostrarme parecen muy buenos para mí, espero ponerme a practicarlos, gracias por compartirlos. Hasta pronto.