RE: Intensidad en el tren inferior desde casa sin elementos deportivos [Esp/Eng + Sub Eng]
Muy buena rutina desde casa con estos excelentes 3 ejercicios, para fortalecer y ganar resistencia, masa muscular en el tren inferior. Las excusas están prohibidas de ahora en adelante, vamos por más rutinas desde casa. Saludos
RE: Intensidad en el tren inferior desde casa sin elementos deportivos [Esp/Eng + Sub Eng]