1024 + Alley repairing day 14 + kids do bar fix + Jan recap + 3StepN S

@navidjahanshahi just finished a 25.55km run, that lasted for 242 minutes.
This run helped navidjahanshahi burn 2044.8 calories.

Description from Strava: (۴ع) درحالی‌که آسفالت کوچه داره ذره‌ذره پیش می‌ره زدم بیرون. امروز اولین روزی بود که اومدم برنامه‌ی مخمل رو کامل اجرا کنم که پنجاه درصد بارفیکس‌ش ناقص موند، آخه رگ خواب من دختر بچه‌هان!

پ.ن. : کارنامه‌ی ماه پیش به همراه پادکست‌های هفته‌ی پیش. اپیزود نخبگان عضلانی رو زنده اجرا کرده بود علی بندری، که الحق والانصاف چیز آسی بود!
Strava2hive

If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/13552692166

About the Athlete: **

This is an automated post by @strava2hive and is currently in BETA.

If you would like to know more about the @strava2hive service, you can checkout our Frequently Asked Questions.