สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน...เป็นยังงัยกันบ้างเอ่ย หวังว่าทุกคนคงจะสบายดี..ส่วนแนตช่วงนี้โดนภูมิแพ้เล่นงานนิดหน่อย อีกแล้ว..มันมาเรื่อยๆค่ะ..แต่ไม่ได้เป็นอะไรมาก...แค่รู้สึกเริ่มรำคาญเต็มทีกับภูมิแพ้..5555 มันเป็นอาการที่ก่อความรำคาญให้ไม่ใช่น้อยค่ะ
ส่วนวันนี้จะมาเล่าเรื่องอะไรนั้น...ไปติดตามกันได้เลยจร้าาาาา
ผลการดื่มน้ำเซอลารี่เป็นเวลา 10 วัน
แนตได้โพสต์เรื่องดื่มน้ำเซอลารี่ไปแล้วก่อนหน้านี้..ส่วนวันนี้มาติดตามผลกันค่ะ
ต้นเซอลารี่หรือคื่นฉ่ายฝรั่ง
ขอย้อนไปเล่านิดนึงเรื่องการดื่ม..ว่าควรดื่มยังงัย
คราวนี้มาดูผลที่เกิดขึ้นกับร่างกายกันค่ะ
แต่มาวันหลังๆเริ่มเข้าห้องน้ำหลังจากที่ดื่มไปเป็นชม. 2 ชม.ก็มี...บางวันไปถ่ายตอนเช้าวันถัดไปก็มี
ช่วยลดความหิวได้ดีมากๆ หลังจากดื่มไปแล้ว 1 ชม.ก็แล้ว 2 ชม.ก็แล้ว..ก็ยังไม่หิว..ตรงนี้น่าจะช่วยเรื่องลดน้ำหนักเลยค่ะ...คือถ้าไม่หิวก็ให้ข้ามมื้อนั้นไปเลย..อิ่มทนอิ่มนานเลย..แต่สำหรับแนตบางวันไม่หิวก็กินเพราะต้องกินก่อนไปทำงาน..ไม่งั้นจะไม่มีพลังแบกคนแก่ 5555
ช่วยเรื่องขับถ่ายปัสสาวะด้วย นอกจากถ่ายท้องดีแล้ว... อันนี้ไม่รู้ว่าจะเป็นข้อดีหรือข้อเสียเนอะ...แต่แนตถือว่าโอเค..แนตฉี่บ่อยมาก..(แต่ไม่แน่ใจว่าฉี่เยอะเพราะกาแฟหรือน้ำเซอลารี่หรือผสมรวมกัน)
ช่วยเรื่องลดความกังวลได้มาก ทำให้สามารถโฟกัส คิดฟุ้งซ่านหรือคิดมากน้อยลง...อันนี้ไม่แน่ใจแต่คิดว่าต้องมาจากการดื่มน้ำเซอลารี่..หลังจากดื่มมันรู้สึกได้เลย..ว่ามันสงบๆยังงัยไม่รู้ 5555 ก็ถือว่าเป็นผลดี..ที่คงจะไม่อุปทานไป..
ช่วยเรื่องย่อย..ทำให้ย่อยดีขึ้น..รู้สึกไม่มีอาการท้องอืด ท้องอืด แก๊สเยอะ อันนี้เป็นสิ่งที่แนตรำคาญมากๆ..กินอาหารอะไรเสร็จไปสักพักท้องร้อง...มันคืออะไร หิวอีกหรอ...ไม่ใช่ค่ะ..ท้องอืดอาหารไม่ย่อย..แก๊สในกระเพาะเยอะ...การดื่มน้ำเซอลารี่ก็ช่วยได้ค่ะ
ปล. 1. วิธีการดื่มน้ำเซอลารี่เป็นอะไรที่ธรรมชาติ..ดังนั้นจะต้องทำติดต่อกันไปเรื่อยๆ..ทำไปได้ตลอดก็ดี
ปล.2 แนตทำ 5 วัน หยุด 2 วัน แล้วกลับมาดื่มใหม่ 5 วัน รวมเป็น 10 วัน...คิดว่าจะดื่มไปเรื่อยๆค่ะ อาจจะไม่ได้ดื่มทุกวัน... ไม่อยากกดดันตัวเองว่าต้องดื่มทุกวัน..แต่จะพยายามดื่มให้ได้บ่อยๆ..
ปล.3 ที่สำคัญเซอลารี่กำนึง แบบออการ์นิค... แนตซื้อที่ whole food ราคาก็ค่อนข้างแรงเหมือนกัน..กำนึง $1.99 ทำได้ 1 แก้ว 16 oz. จ่ายทีละเล็กละน้อย..รวมๆกันก็หลายอยู่...แต่เพื่อสุขภาพที่ประเมินค่าไม่ได้..จะพยายามดื่มให้ได้ทุกวัน อย่างต่ำ 5 วันต่อสัปดาห์
ปล. 4 ทำทุกวันเริ่มขี้เกียจ 5555 ไหนจะล้าง..ไหนจะเตรียม ทำเสร็จล้างอีก..แต่อย่างที่บอกไป..เพื่อสุขภาพที่ประเมินค่าไม่ได้...ขี้เกียจแค่ไหนก็ต้องทำ..มันคุ้มนี่หน่าเนอะ..
ปล. 5 ทุกอย่างที่เล่ามาเกิดขึ้นจากการทดลองด้วยตัวเอง ...แต่ละคนอาจจะได้ผลที่ต่างกันค่ะ อันนี้คือข้อมูลของตัวเองล้วนๆ
เล่ากันมาซะยาว เห็นประโยชน์ก็เยอะ อยากให้ลองด้วยตัวเอง วันนี้คุณทดลองดื่มน้ำเซอลารี่หรือยัง...ถ้ายังจะคุยกับเขาไม่รู้เรื่องน๋าาาา... ทั้งไทยทั้งเทศกะลังฮิตมาก..ดาราฮอลิวูดยังดื่มเลย....อยากให้ทุกคนได้ลองดูค่ะ
ขอบคุณทุกคนที่ติดตามและสนับสนุนกันมาตลอด
แนต
