Hola mi gente exitosa, creativa e innovadora de este fabuloso ecosistema #hive, espero que se encuentren bien, rebosantes de salud y repletos energías positivas, hoy los invito a sanar desde adentro hacia afuera mediante la Arteterapia. Ven y expresa lo que sientes!
Hello my successful, creative and innovative people of this fabulous #hive ecosystem, I hope you are well, brimming with health and full of positive energy, today I invite you to heal from the inside out through Art Therapy. Come and express what you feel!
La Arteterapia es una extraordinaria herramienta terapéutica que nos permite drenar, gestionar y sanar las emociones canalizando todo aquello que queremos dejar ir, para encontrar el equilibrio y atraer a nuestra vida todo el bienestar que necesitamos, para conectarnos con nuestra verdadera esencia.
Art Therapy is an extraordinary therapeutic tool that allows us to drain, manage and heal emotions channeling everything we want to let go, to find balance and attract to our life all the well-being we need, to connect with our true essence.
Así que ve y busca una hoja blanca, la cual vas a dividir a la mitad, con un pincel y acuarela vas a dar pincelada de diferentes tonalidades de acuerdo a tus emociones, no importa si no queda perfecto, no se trata de elaborar una bella obra de arte, la intencionalidad es proyectar y expresar lo que sentimos, de esta manera vamos a sanar.
So go and look for a white sheet, which you will divide in half, with a brush and watercolor you are going to give brushstrokes of different shades according to your emotions, no matter if it is not perfect, it is not about making a beautiful work of art, the intention is to project and express what we feel, in this way we will heal.
Con tranquilidad vas a pintar con la acuarela, en una sola dirección, a medida que vamos humedeciendo el pincel vamos respirando y conectados con la respiración, plasmando en la mitad de la hoja nuestro sentir, utilizamos los colores para proyectar nuestras emociones y sentimientos que estamos experimentando en ese momento, la idea es sanar, soltar, crecer y avanzar, pues a través del arte expresamos todo lo que llevamos por dentro y nos conectamos con nuestra paz interior, ese balance que necesitamos para alcanzar nuestro bienestar emocional, desarrollando de esta manera habilidades socioemocionales.
We use the colors to project our emotions and feelings that we are experiencing at that moment, the idea is to heal, let go, grow and move forward, because through art we express everything we carry inside and we connect with our inner peace, that balance we need to achieve our emotional well-being, thus developing socio-emotional skills.
En la otra mitad vamos a utilizar esos colores alegres , que nos conectan con la creatividad y los pensamientos positivos, por ejemplo: bienestar, salud, amor, creatividad, éxito, oportunidades, sueños materializados, esperanza, fe, optimismo y la felicidad, cuando la pintura seque muy bien, vas a pasar un pañito seco por encima de la hoja, para retirar lo áspero y con marcadores de colores trazaremos en el lado de aquellas cosas que queremos dejar ir hojas y en el lado donde vamos a plasmar lo que vamos a traer en nuestra vida diferentes flores porque la intención es florecer.
In the other half we will use those happy colors that connect us with creativity and positive thoughts, for example: well-being, health, love, creativity, success, opportunities, materialized dreams, hope, faith, optimism and happiness, when the paint dries very well, you will pass a dry cloth over the leaf, to remove the roughness and with colored markers we will trace on the side of those things we want to let go leaves and on the side where we will capture what we will bring in our life different flowers because the intention is to bloom.
Imágenes de mi propiedad
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