Yo también creo que la vitalidad es una elección. He visto personas de 60 tener una vitalidad de una persona de 20 y viceversa. Siento que nuestra salud se construye diariamente: si el sedentarismo es tu rutina, seguro que en algún momento tu cuerpo te pasará factura. Igualmente, hay que ejercitar la memoria para tener lucidez, capacidades, reflejos. No podríamos hablar de independencia si tu mente y tu cuerpo no están bien. Un excelente tema.