Épp most lépett be a húszas éveibe? Gyermekvállalás előtt áll? Vagy már a tapasztaltabb idős korát éli?
- Bármely életszakaszba is legyen, a multivitamin nőknek elengedhetetlen a kiegyensúlyozott életmódhoz. A női szervezetben több biokémiai folyamat zajlik le, mint a férfiaknál, ezért kulcsfontosságú az ásványi anyagok optimális bevitele egészségünk megőrzése érdekében. Mindemellett alkati és nemi differenciáról is beszélhetünk, mely befolyásolja, hogy melyik nem számára milyen mennyiségben van szükség a multivitaminra. Ennek megfelelő adagolása és a rendszeres tápanyagbevitel segít elkerülni a vitaminhiányt és a komolyabb egészségügyi problémákat, köztük az orvostudományban jól ismert avitaminózist is.
Mik az alapvető vitaminok fiatal felnőttként?
- A nők vitaminszükségletét tekintve, a D-vitamin és C-vitamin elengedhetetlen a szervezet fejlődése során. Bizonyított, hogy a D-vitamin hozzájárul a csontok, fogak fejlődéséhez, s annak hiánya csontritkuláshoz, fogak minőségének romlásához vezethet. Ezzel szemben a C-vitamin fontos antioxidáns, mely szerepet játszik az immun-, idegrendszer működésében, fáradtság és kimerültség csökkenéséhez potenciális. Nők számára elismert kollagén képződéshez is hozzájárul, mely felelős a bőr, köröm, haj életteli látványos fejlődéséhez.
Menstruációs időszakban is elengedhetetlen!
- A fent említett ásványi anyagokkal egyetemben a nőknek már a havi ciklusaik során magasabb vas bevitelre van szükségük, ugyanis a vérveszteséggel együtt a vas is elvész a szervezetből. Ilyen életszakaszokban a magnézium is hozzájárul a méhizomzat ellazulásához, görcsének oldásához, továbbá a minőségi mély alváshoz.
Gyermekáldás során is figyeljen magára!
- A várandósság és szoptatás időszakában specifikus mikró tápanyagokkal kell ellátni nem csak magunkat, hanem bennünk fejlődő magzatot is. Kifejezetten a folvas segít abban, hogy a baba megfelelően növekedjen, azonban már terhesség előtt javasolt szedni, hiszen megelőzi a vérszegénységet és jótékony hatással van a hemoglobin termelésre. Mindezek mellett a kalcium felel a baba által elvont csontok visszaépítéséhez, továbbá jelentős a vas, D-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, Cink, Réz szerepe.
Változókorba lépett?
- A menopauza minden nő életében 45-55 év között bekövetkezik, mely kellemetlen tünetekkel jár. Ilyen például a vizesedés, hőhullám, fejfájás, bőr öregedése. Ez az élet természetes folyamata, azonban az öregedési folyamatokat, s a többi vele járó panaszokat gátolni tudjuk E-vitaminnal, D-vitaminnal, kalciummal és káliummal.
Mindezen felsorolt kontextusban összefoglalt vitaminok, megtalálhatóak egy multivitamin kapszulában! Tegyen Ön is egészségéért, hogy kiegyensúlyozott, életerős legyen bármely életszakaszban is jár!
Mert Ön is megérdemli az egészséges életet!
