Hola amiga 🧡
Si, es realmente todo un proceso que requiere mucha paciencia y práctica. No es sano vivir siempre en automático ni tampoco esperar a que todo sea perfecto o que nuestra rutina sea de una sola forma determinada.
A veces es necesario salirnos del molde, buscar cosas que nos conecten con otras partes de nosotros que nos hagan sentir bien y recordarnos que el tiempo es valioso pero hay que vivir cada instante con plena atención y sin correr porque igual la vida en algún punto se termina, por eso pienso que es importante conectar con el presente.
Un abrazo grande 🫶🏽🤗