Bir elma, yaklaşık 4 gr. civarında lif içerir.
kolesterol seviyesini yüzde 14 oranında düşürür
uzun süre tokluk hissi verir
içerdiği C ve E gibi vitaminlerle bağışıklılık sistemini destekleyerek vücut direncini artırır
From @muhammed1907
Bir elma, yaklaşık 4 gr. civarında lif içerir.
kolesterol seviyesini yüzde 14 oranında düşürür
uzun süre tokluk hissi verir
içerdiği C ve E gibi vitaminlerle bağışıklılık sistemini destekleyerek vücut direncini artırır