열매는 달콤한 물을 많이 먹게 된 익지 또는 와인, 잼, 주스, 젤리, 포도 종자 추출물, 건포도, 식초, 또는 포도 씨 오일을 사용할 수 있습니다 포함되어 있습니다. 뿐만 아니라 과일에는 건강한 몸을 유지하는 데 도움이되는 다양한 영양소와 항산화 물질이 저장되어 있습니다.
*1. 심장과 혈관
포도의 폴리 페놀은 심혈관 질환을 예방하여 혈압과 동맥 경화의 위험 (동맥 경화), (혈소판의 축적 방지) 항 혈소판제를 감소, 혈관 벽의 항 염증 효과를 가질 것으로 활성 산소를, 싸움, 내피 기능을 지원 할 수 있습니다. 동물 실험에 따르면 와인의 플라보노이드는 LDL (나쁜 콜레스테롤)에 의한 신체 손상으로부터 몸을 보호 할 수 있습니다. 포도의 섬유소와 칼륨은 또한 심장 건강을 유지할 수 있습니다.
*2. 암
포도의 장점은 다음 천천히 도움이나 폐, 식도, 입, 인두, 자궁 내막, 대장, 췌장, 전립선 (자궁 내막의 안쪽 층)을 포함한 다양한 암을 방지하는 것입니다. 물론, 그것은 폴리 페놀의 항산화 성분에 기인합니다. 그리고 국립 암 연구소 (국립 암 연구소)에 따르면, 붉은 포도의 피부는 심장 건강에 도움이뿐만 아니라 암의 형성과 확산을 유지하는 데 유용 혐의뿐만 아니라 레스베라트롤 폴리 페놀의 종류가 포함되어 있습니다.
*3. 만성 정맥 기능 부전
포도 씨 추출물을 섭취하는 것은 같은 다리와 같은 만성 정맥 부전의 증상을 줄일 것으로 예상 할 수는 통증과 따끔 거림 긴장, 피로, 무거운 느낌. 또한 연구 결과에 따르면 특정 포도 잎 추출물을 먹으면 6 주 후에 부은 다리가 줄어들 수 있습니다.
*4. 고혈압
쥐의 연구에 따르면, 플라보노이드가 풍부한 포도의 이점은 고혈압을 감소시키는 것으로 생각됩니다. 또한 포도는 칼륨 함량이 높기 때문에 나트륨이 신체에 미치는 영향을 제거하여 고혈압을 줄일 수 있습니다.
*5. 메모리 늘리기
연구에 따르면 산화 방지제가 풍부한 과일은 노화로 이어지는 산화 스트레스를 감소시키고 언어 기억 및 운동 기능의 수행을 향상시키는 데 도움이됩니다.
*6. 당뇨병
연구는 포도, 블루 베리, 건포도, 사과 주당 배의 세 인분을 소비하는 것은 7 % 제 2 형 당뇨병의 위험을 줄일 수있는 것으로 나타났다. 포도는 당뇨병 환자에게 좋은 것으로 예상되는 항산화 성분이 많은 과일을 포함합니다.
*7. 눈
생쥐에 대한 연구에 따르면, 포도는 황반변 성과 같은 손상과 질병으로부터 망막을 보호하는 데 도움이됩니다. 이 과일을 정기적으로 먹는다면. 그레이프 시드 추출물을 섭취하는 것은 너무 밝은 빛을보기 때문에 눈의 스트레스를 줄이는 데 도움이된다고 생각됩니다.
*8. 노화를 늦추십시오.
다른 포도의 장점은 퇴행성 질환을 예방하고 장수 유전자를 활성화하며 세포가 더 오래 살 수 있도록 도와주는 것입니다. 와인에서 레스베라트롤의 내용 덕분입니다. 또한 와인에는 필수 지방산 리놀렌산과 같은 고도 불포화 지방이 포함되어 있습니다. 이 내용은 피부를 보호하고 염증을 줄이며 피부 민감도를 향상시키는 역할을합니다.