날짜에는 티아민, 니아신, 엽산, 리보플라빈과 같은 영양소가 많습니다.이 과일에는 많은 이점이 있습니다. 이 과일은 임산부와 옥시토신의 호르몬 함량 때문에 모유 수유에 의해 소비됩니다. 호르몬은 출산에 접근 할 때 턱의 평활근 수축을 자극하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 날짜는 출산 중 출혈을 줄일 수 있습니다. 산후에, 날짜의 주스는 어머니의 상태를 안정시키고 영양분을 복원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
건강을위한 날짜의 혜택
*1. 창자를위한 최고의 섬유
끊임없이 일하는 창자는 능력을 최대화하기 위해 음식물 쓰레기를 치워야합니다. 그리고 장 벽에 부착 된 일부 음식 표시는 질병을 일으키지 않습니다. 섬유는 장을 청결하게하는 물질 중 하나입니다. 날짜는 다른 과일의 매력에 점점 더 많은 용해성 섬유 펙틴 모양을 포함합니다. 그 이외에, 미숙 과일에 존재하는 섬유는 소화 시스템에서 필요로하는 좋은 박테리아의 개발을 뒷받침하는 프리 바이오 틱 (프리 바이오 틱스) 역할을합니다.
*2. 뎅기열 치료
한 연구에 따르면 날짜 섭취가 뎅기열 환자의 혈소판 수를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 날짜 추출물을 투여하여 혈소판 수치를 더하는 비율은 23.90 % / day이며 주스 추출물을 섭취하지 않고 혈소판 수치를 추가하는 것은 8.9 % / 하루입니다. 혈소판 과립의 물질로만노오스, 갈락토스, 아라비 노스, 자일 로스와 같은 여러 탄수화물 인 혈소판의 생성에 참여한 것으로 의심되는 야자 주스의 함량.
![deman berdarah.png]
(
*3. 근육 변화를 돕는다.
날짜의 이점 중 하나가 근육의 변화를 돕는 경우 누가 고려합니까? 신선한 날짜가 다른 과일을 가진 호소에서 더 중대한의 단백질 내용이 있기 때문에 이런 종류의. 날짜에는 근육 자극제를 개발하는 라이신 (라이신)도 있습니다. 음,이 날짜의 라이신 함량은 오렌지와 같은 다른 과일의 매력에 훨씬 더 큽니다. 그러나 건조 날짜의 단백질 함량이 신선한 항소 대 자연 감소 된 경우 유의해야합니다. 따라서 보조 근육 변경으로 날짜의 이점을 원한다면 신선한 날짜를 사용하십시오.
*4. 피부를위한 데이트의 이점
혈병을 피하는 것을 제외하고, 날짜 중 살리실산은 피부 미용에도 유용합니다. 아름다움의 세계에서 살리실산은 여드름, 여드름 및 유분 우월 같은 여러 문제로부터 피부를 씻는 데에도 사용됩니다.
*5. 심장 건강 보호
날짜는 칼륨이 풍부한 과일입니다. 칼륨의 효과 중 하나는 심장과 혈관의 건강을 보호하는 것입니다. 심장 박동을 안정화시키고 심장 근육의 수축을 활성화 시키며 혈액의 압력을 조절할 수 있기 때문입니다.
*6. 뇌종양 예방
날짜 종려는 충분히 높은 무기물과 부자를 포함한다. 그 중 하나 인 마그네슘, 황, 칼륨, 칼슘 및 붕소는 뇌암을 예방하는 역할을합니다. 매일 15 일 섭취하면 최대 80 % 마그네슘과 70 % 황 요구량을 충족시킬 수 있습니다.