안녕하세요. 
2주전부터 클라이밍을 시작하고 있습니다!!!
익히 듣고 갔지만, 덩치가 있는 몸이라서.. 매우 힘드네요 ㅋㅋ
하시는 분들은 모두 슬림하십니다..
제가 다니는 센터 입니다.
레슨은 센터장님이 시간 나실 때, 가야하는 길과 자세를 봐주시고 따로 레슨은 없습니다.
2주정도 됐는데, 이제 손에 굳은살이 많이 생겼네요.
클라이밍을 해서 다이어트를 하는게 아니라... 클라이밍을 하기 위해 다이어트 하는 중입니다^^;;
시작한지 얼마되지 않았지만, 근력이 점점더 생기는 느낌이 나네요.
실제로 클라이밍이 복근과 하체에 힘이 많이 들어가기 때문에 전신운동 효과가 있다고 합니다!
옆에 초등학생 친구는 날라다니더군요..;;
아직 제일 쉬운 코스를 완주못하고 있습니다만.. 곧 완주 할 거 같습니다!
센터장님이 한 3~4주정도면 완주한다고 하시는데
약간의 오기가 생겨 빨리 완주하고 싶어서 노력중입니다..ㅋㅋ
아직은 너무 초보 수준이라 영상은 패스...^^.. 좀 실력이 좋아지면 꼭 찍어볼게요~~
감사합니다.
