Gracias por compartir parte de sus conocimientos. Entre todo lo que dice la parte de las frutas me parece bien interesante, pues he visto varios vídeos donde prácticamente las satanizan... Tengo dos niños y desde que están pequeños prefiero darles frutas antes que cualquier otra merienda, de vez en cuando les hago tortas, galletas u otro postre, pero mi primera opción siempre serán las frutas. 🍍🍌🍎🍊🍋🍉🍓🍒

En cuanto al azúcar voy poco a poco tratando de reducir su consumo, porque se lo dañina que es para el organismo...