养生

湿体质是一种常见的体质类型，
其发生多与脾胃虚弱、饮食不节有关，
比如多饮多食，会导致脾的运化功能下降，
而使水湿内阻，水谷精微超过了机体生理的需求，
会滞留体内，聚为痰湿，痰湿阻留肌肤组织之间，
就会使人渐渐变得肥胖。这种肥胖，
看起来大腹便便、肌肉松软，属于虚胖。
当春季潮湿天气，虚胖遇上春困，
建议经常喝点荷叶山楂茶，
强健脾胃，运化水湿。