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我的 Actifit 报告卡: 一月 21 2026

moges(3)
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Actifit
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今天可真是名副其实的“吃货快乐日”,从早到晚嘴巴就没闲着。早餐嗦了一碗鲜掉眉毛的牛肉粉,中午约着朋友打卡心心念念的烤肉店,焦香流油的五花肉裹着生菜,一口下去满是幸福感,下午又忍不住买了杯芋泥波波奶茶,还啃了半盒酸甜开胃的草莓。一顿胡吃海喝下来,肚子圆滚滚的,撑得连腰都快弯不下去了,坐也不是躺也不是,实在难受得不行。索性换上舒服的运动鞋,出门沿着河边慢慢溜达消食。吹着微凉的晚风,看着路边的花草和散步的人群,不知不觉就走到了常去的公园,又绕着湖边走了两圈。回到家打开运动软件一看,居然轻轻松松走出了15000的步数,这下不仅消化了美食,还意外完成了今日的运动目标,简直是意外之喜。
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21/01/2026
15403
在办公室走动, 家居改进
Height
188 厘米
Weight
千克
Body Fat
%
Waist
厘米
Thighs
厘米
Chest
厘米

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