僕の日常まず1枚目
近所のジムにあるベンチプレスですね。
僕は週に5日前後くらいの頻度でジムでトレーニングする習慣を持っています。
去年の冬くらいから通い始め、最近やっといい感じに体が変わってきたところです。
そもそも数年前にうつ病になって寝たきりに近い状態になり体力筋力ともに地の底まで落ちてしまい、そんな状態からなんとか立ち直ろうとしたことがきっかけです。
今ではそういう健康のためという理由と同時に、理想の体型に変えていきたいというモチベーションで日々トレーニングに励む日々です(｀・ω・´)
現状の身体データはこんな感じです。
身長 約180cm
体重 87kg
体脂肪率20.9%
筋肉量 66.5kg
家庭用の体組成計はあまり正確じゃないので目安ですが。
年内に15%台を目指しています。
そして日常の2枚目
イラストを描いたりその他の文章作成から人への連絡などなど仕事の全てを賄っている相棒的な存在のiPad Pro12.9インチです。
ロジクールというメーカーのスマートコネクターキーボードケースをつけているので使用感はほとんどノートPCのようです。
steemitへの投稿もこれですべて行なっています。
以上が僕の日常でした。
ほぼ絵と筋トレですね(・ω・)
お次のバトンは
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