Momentos de Calma
Hoy me tom茅 un par de horas para soltar los quehaceres y buscar un espacio solo para mi. Al llegar a casa record茅 la iniciativa propuesta por mi amiga 
驴Qu茅 hacemos cuando todo afuera pareciera desboronarse o en caos?
驴Qu茅 hacemos cuando no podemos controlar lo que est谩 afuera?
Despu茅s de unos segundos de silencio dijo: "recordar que solo tenemos control sobre lo que pasa dentro de nosotros".
No soy muy amante del yoga, pero esta clase fue de otro nivel, no s茅 c贸mo explicarles lo que sent铆 pero fue absolutamente maravillosa, la am茅 hasta el punto que creo que pudiera ser ahora fan del yoga 馃槃.
Despu茅s del rebullicio de los primeros d铆as del mes, en el que s煤bitamente cambi贸 el panorama del pa铆s, estaba buscando este espacio de calma. Aunque hab铆a procurado mantenerme centrada, pasar 36 horas sin servicio el茅ctrico, agua e internet, y a la expectativa de lo que pasaba, me pusieron un poco tensa.
Entrar a ese espacio fue como llegar a un Oasis dentro de la bulliciosa ciudad capital, hab铆a muchas personas, sin embargo el ambiente de paz y armon铆a era impecable. Antes y despu茅s de la sesi贸n de yoga hubo un momento de sanaci贸n con sonidos provenientes de cuencos y campanas tibetanas, gongs, palos de lluvias, entre otros instrumentos. Sent铆 literalmente estar en otra dimensi贸n, fue una experiencia amorosa y expansiva perfectamente guiada por unos instructores 隆fenomenales!
Me dio gusto ver que muchas personas, de diferentes edades, estaban vibrando con la misma sinton铆a, dando prioridad a un espacio de fusi贸n del cuerpo, la mente y el Esp铆ritu. Por ello, creo que mi mejor estrategia es dar prioridad a lo que considero importante y elegir en consecuencia; en ocasiones nos ponemos diversas excusas y terminamos sabote谩ndonos, tengo que hacer esto o aquello, no puedo disponer de recursos para una clase de yoga o meditaci贸n o cualquier otra, tengo que... y aqu铆 un sin fin m谩s... 驴puedes ver cu谩les son tus excusas y/o saboteos?
Si midi茅ramos los beneficios reales que nos trae invertir en estos espacios, y no me refiero solo a algo monetario, sino tambi茅n tiempo, disposici贸n an铆mica, voluntad! podr铆amos ver una verdadera transformaci贸n en nuestras vidas, o al menos as铆 lo he experimentado desde que hago Biodanza. Cuando somos conscientes de ello, abrimos las puertas para hacer esas cosas que disfrutamos y no necesariamente tiene que ser una clase de yoga o biodanza, o subir a buscar la iluminaci贸n al pico m谩s alto de una monta帽a, simplemente se trata de hacerte presente en las cosas que te gustan y disfrutar de las personas que amas, y all铆 definitivamente encuentras la calma.
Si deseas conocer este santuario en Caracas, puedes seguir la cuenta de 
隆Nos vemos pronto! Gracias por ser y estar. Buenas Vibras para ti 馃
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