Jeśli zdarza się , że czasem coś Cię dopadnie to już wiesz, że warto popracować nad odpornością:) Nie będę teraz sypała z kapelusza naturalnymi specyfikami bo zanim zabierzemy się za suplementację to warto coś z naszego życia wyeliminować. To przewlekły stres niestety okazuje się być przychylnym naszym chorobom i jest główną przyczyną wszelakich patologii w organizmie. Wiem, wiem.. nie tak łatwo w tych czasach się nie denerwować ale może to motto pomoże (mi bynajmniej pomogło) :"Denerwować się to znaczy mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych" - Ernest Hemingway. Proponuję powiesić sobie w widocznym miejscu np. lustro w łazience, albo drzwi wyjściowe (szczególnie przydatne przed wyjściem do pracy :D)