Hola Hivers, un inmenso saludo para tod@s. Quiero hacer de su conocimiento que abrí una cuenta en Instagram que se llama @retosfitconmilgle. Se hizo un hábito en mí, el hacer ejercicios físicos en la sala de mi apartamento y siempre me ha gustado motivar a las personas a activarse, por lo que me incliné por los retos físicos y empecé a hacer invitaciones para realizar esta actividad.
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Las personas, cuando le llega esta invitación, por lo general siempre preguntan cómo es el procedimiento, qué tienen que hacer, si es difícil, entre otras interrogantes. Yo, le explico detalladamente bien como se desarrolla la actividad, que es importante que me comuniquen su nivel en cuanto a la actividad física, si son activ@s, sistemátic@s y que me digan, cuál es el segmento corporal de los que están en la publicidad, con el que desean hacer su Reto Fit.
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Una vez conocido todo lo relacionado a esta actividad, a quienes acepten mi invitación al Reto Fit, le mando esta plantilla, con su nombre y esto, es una gran motivación, hasta el punto que no dudan en colocarla en sus RRSS, específicamente en su estado de whatsapp.
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Como todo, podemos encontrar personas que quieran y otras que no. Si la respuesta es que no quieren, que no pueden, que no le gusta realizar ejercicio o que tienen alguna dolencia, entre otras otras opciones, será enviada esta plantilla a esas personas, también identificada con su nombre. Es importante aquí resaltar que se deja abierta la invitación para otra oportunidad, en caso de que esta persona ya se encuentre en condiciones de participar.
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Cuando tengo el listado de las personas que aceptan hacer el Reto Fit, comienzo a hacer una planificación por semanas, distribuyendo a las personas de lunes a viernes. Ya cada quien ha enviado el segmento corporal con el cual desea hacer el Reto Fit y luego lo que hago es pasarle la fecha en la que le corresponderá para que se vayan planificando.
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Esta cuenta fue creada el 01 de julio de 2022 y desde ese entonces, ha tenido una buena aceptación por parte de las personas que han participado y también por las personas que nos siguen. 💚
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Gracias por leer, gracias por el apoyo y sigamos enfocando la actividad física, el ejercicio físico y el mejoramiento de la calidad de nuestra salud hacia la adquisición de hábitos de vida saludables.
Un abrazo virtual inmenso para tod@s...
