QUEEEEEEEE 😦😦 te falta esto 👌 para el Split, naguara, tienes muy buena flexibilidad, creo que te lo mencioné anteriormente.
Qué chevere que compartas estos estiramientos por acá, es muy importante a la hora de finalizar el entrenamiento del día o incluso, como yo siempre lo he mencionado, realizarlos antes de entrenar. Buen trabajo Brayan 👏💪🏻
RE: Ejercicios de flexibilidad que siempre debes realizar 🧘 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |