Hej, fajny filmik. Jedyne co mogę Ci podpowiedzieć to fakt abyś stał całymi stopami twardo na podłożu. To zapewni Ci dodatkowo trochę więcej mocy na zasadzie mechanizmu "leg drive". Na siłę polecam trening 5x5 w dużymi ciężarami i długimi przerwami pomiędzy seriami.

Pozdrawiam i życzę sukcesów :)