但无论怎样，都说明内家拳的传授在以前是严格的。而现今满大街都在练习的太极拳或者其他内家拳又有多少是那个真传师傅教出来的呢？更多的都是有样学样的复制品而已。
他们只是学到了拳术的外在样子，而并没有学习到真正的中国传武的内在机制。这个内在机制是中国传武所特有的，是其他任何国家的武技都没有的，所以称之为“国术”。
只有掌握了这个内在的“机制”，传武才开始具备攻击力，就像炮弹里面的火药一样，只有装有火药的炮弹才能发射攻击。
而传武的这个内在机制是什么呢？就是在某种形态下腰、胯、肩、肘等等各大关节的完整配合，所以，古拳法有云“宁传十拳，不传一胯”的说法。只有这种内在练习，大家俗称内功，达到了随心所欲的结合后，才能算是有功夫了，才能运用于实战格斗。
在中国武术中,最能体现中国人性格气质的,莫过于太极拳了。太极拳合技击与养生为一体,是一种意气运动。它要求以心行气、以气运身,意动形动,意到气到,气到劲到,劲由内换,柔中有刚,刚柔相济。
