Estos ejercicios sirven para endurecer y reforzar piernas mientras se estira el nervio ciático. Son parte del libro Glúteos perfectos y van hechos como complemento al modo de caminar para eliminar la celulitis y potenciar la circulación eliminando várices y retención hídrica. Estos ejercicios son los únicos que consiguen reforzar piernas sin crear los daños en las articulaciones que correr o hacer gimnasio provoca.
Info:
https://sites.google.com/site/piesensalud/
Gustavo Guglielmotti
