Hola @emiliorios , extrañandote .

Esta imagen para mi es muy valiosa, porque escribir es una verdadera herramienta para liberar emociones atascadas.

Provoca en mi una sensaciòn de cuando la recomiendo a las personas no se le da el valor que tiene, no tienes que hablar con otros, solo escribir todo lo que se ocurra o que en el momento puedas drenar. La recomiendo mucho, lo he hecho y es bastante importante.
hasta un ritual puedes hacer, despuès que escribes, toda la ira, rabia hacia algo puedes quemarla o puedes romperla, porque todo es energìa.

Nuestros pensamientos son energìa y al dejarlos salir por medio de la escritura estàs liberando energìa. Puedes liberar sentimientos que estàn guaradados en el corazòn y al mantenerse allì causa otras sensaciones en el organismo.

Si no quieres guardar un cuaderno con todo ello, se recomienda romper o quemar para transmutar toda esa energìa que desestabiliza a cualquiera.

Escribe en hojas sueltas.

Saludos