(EN) Hello there. This is my Actifit daily report.
Today, I have set myself a target of 15,000 steps. Because I went to a pharmacy far away from home and returned home. The weather was very hot and humid. I sweated a lot.
I have reached the peak of my research on animal foods and healthy life for almost a year today. In a week, I watched two documentaries and decided not to consume animal foods anymore. Maybe it can be a burger or pizza once a month.
It is very exciting for me to make new decisions.
I have 2 documentary suggestions that can change your ideas. I will share it on my blog in the coming days.
Stay well ...
Stay healthy ...
(TR) Merhaba. Bu benim Actifit günlük raporum.
Bugün kendime 15.000 adım hedefi belirledim. Çünkü evden uzaktaki bir eczaneye kadar gittim ve eve geri döndüm. Hava çok sıcak ve nemliydi. Çok terledim.
Bugün neredeyse 1 yıldır hayvansal gıdalar ve sağlıklı yaşam hakkında yaptığım araştırmaların doruk noktasına ulaştım. Bir hafta içinde iki tane belgesel izledim ve hayvansal gıdaları artık fazla tüketmemeye karar verdim. Belki ayda yılda bir kere hamburger ya da pizza olabilir.
Yeni kararlar almak benim için çok heyecan verici.
Fikirlerinizi değiştirebilecek 2 tane belgesel önerim var. İlerleyen günlerde blogumda paylaşacağım.
İyilikle kalın...
Sağlıkla kalın...
This report was published via Actifit app (Andoid | iOS). Check out the original version here on actifit.io