ကင္ဆာေပ်ာက္ေသာျမန္မာေဆးနည္း

1.သေဘၤာပင္ အဖိုပင္ရဲ႕အူသား ႏွင့္
အျမစ္ (၅၀)က်ပ္သား
2.ထန္းဖို ထန္းလ်ွက္( ၂၅ )က်ပ္သား

3.မန္က်ီးသီမွည့္ အႏွစ္(၁၅) က်ပ္သား "ဆား သင့္ရံုထည့္ပါ

ေရသန္ ့( ၆ )ဘူး ထည့္ၿပီး မီးဖိုေပၚမွာ( ၃) ခြက္
(၁) ခြက္တင္က်န္ေအာင္ က်ဳိခ်က္ပါ။

အေအးခံျပီး မနက္အိပ္ယာထ တစ္ႀကိမ္၊ ညအိပ္ယာဝင္ တစ္ႀကိမ္ ေရေႏြးပန္ကန္လံုးနဲ႕ တစ္လံုးေသာက္ပါ ေဆးအဖတ္ကိုသင့္တင့္႐ုံ စားသုံးေပးပါ။