Hola mis amores, hoy me quiero animar a participar en esta iniciativa que me cae como anillo al dedo jajajaja porque habla acerca de como canalizamos el estrés, entonces se podrán imaginar como es esto no? si no lo canalizamos nos volvemos locos y explotamos por cualquier cosa y pues eso no esta nada bien.
Para los que quieran saber, esta iniciativa es creada por la amiga 
Ahora bien vamos a comenzar indicando cuales son mis maneras de canalizar el estrés y las mejoras que he podido tener haciéndolo de esta forma:
No sé si se acuerdan que les mencioné hace mucho tiempo que soy una persona que escucha música todos los días, para mí es la forma mas fácil de escapar de cualquier situación desfavorable, no solo cuando estoy estresada, cuando estoy de mal humor o estoy en depresión me pongo a escuchar música por un buen rato y así se me pasa.
Otra de las formas de canalizar el estrés es jugar, en mi teléfono tengo solo 2 juegos, pero el que me ayuda en estos momentos es un rompecabezas que esta de un bello, me divierte jugarlo y además me libera de todo pensamiento extraño, cuando veo los resultados de los rompecabezas es un "wow que bello" y eso me calma, ahora bien, ¿Cuántos rompecabezas hago? pues jajajajaja armo unos 3 o 4 con una cantidad de 280 piezas y puedo demorar unas 2 o 3 horas en eso. Pero otro juego que me encanta jugar es Need For Speed en el Playstation, actualmente mi pareja y yo compramos online el Need For Speed The Run y bueno lo voy a probar hoy mismo para ver que tal es 😍🏎️🚦.
Actualmente esta es mi otra forma de drenar todo estrés y mas allá me ayuda con la salud la cual me tiene preocupada jajajajaja, si pues, me rio pero la verdad es que yo sufro del corazón y pues tengo unos 17 kilos demás en mi cuerpo y me puse la meta de bajarlos poco a poco sin perder el animo, me gusta plantearme retos al año y pues este de bajar de peso es uno que tengo muy claro, pero no quiero someter mi cuerpo a cambios bruscos, quiero hacerlo poco a poco y lograrlo. Mientras lo hago pues como les mencione en el punto numero 1 jajajaja escucho música y es mucho mas ameno.
Me gustaría invitar a estos usuarios a que se animen a participar en esta linda iniciativa y así mantenerla activa: 
Hello my loves, today I want to encourage you to participate in this initiative that fits me like a glove hahaha because it talks about how we channel stress, so you can imagine how it is? if we do not channel it we go crazy and explode for anything and that's not good at all.
For those who want to know, this initiative is created by the friend
Now then let's start by stating what are my ways of channeling stress and the improvements I have been able to have doing it this way:
I don't know if you remember I mentioned to you a long time ago that I am a person who listens to music every day, for me it is the easiest way to escape from any unfavorable situation, not only when I am stressed, when I am in a bad mood or I am in depression I start listening to music for a good while and that's how I get over it.
Another way to channel stress is to play, in my phone I have only 2 games, but the one that helps me right now is a puzzle that is beautiful, I enjoy playing it and also frees me from all strange thoughts, when I see the results of the puzzles is a "wow how beautiful" and that calms me, now, how many puzzles do I do? well hahahahaha I put together about 3 or 4 with a number of 280 pieces and I can take about 2 or 3 hours on that. But another game I love to play is Need For Speed on the Playstation, currently my partner and I bought Need For Speed The Run online and well I'm going to try it today to see how it is 😍🏎️🚦.
Currently this is my other way to drain all stress and beyond that it helps me with health which has me worried hahahahahaha, yes well, I laugh but the truth is that I suffer from heart and well I have about 17 extra kilos in my body and I set a goal to lower them little by little without losing heart, I like to set myself challenges a year and well this one of losing weight is one that I have very clear, but I do not want to subject my body to sudden changes, I want to do it little by little and achieve it. While I do it, as I mentioned in point number 1 hahaha I listen to music and it is much more enjoyable.
I would like to invite these users to participate in this nice initiative and keep it active:
