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Hier matin, je suis allé faire du vélo en dehors de la ville avec un de mes amis. Au total, nous avons parcouru environ 20 km en 2 heures. C'était assez fatigant parce qu'il faisait encore très chaud,

Hier, j'ai fait un bon nombre de pas en me promenant avec mon chien. Cela fait un moment que je n'arrive pas à trouver du temps pour lui et chaque fois que nous pouvons faire quelque chose ensemble, il

Courir sous la forêt de pins. Bien qu'il fasse assez chaud à la fin, j'ai terminé le parcours de 6 km. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on

Hier, je n'avais pas grand-chose à faire. Je suis allé faire un tour de vélo avec un ami. Tard dans la soirée, nous avons organisé un match de football à cinq. This report was published via Actifit app

Hier matin, j'ai promené mon chien et l'après-midi, nous sommes allés nous baigner sur une plage à la sortie de Toulon. Il est très joueur dans l'eau et est aussi un très bon nageur. This report was published

Hier, j'ai fait un léger jogging dans le parc et quelques exercices pour tonifier mes muscles, surtout ceux du torse et des bras. Yesterday I did a light jog in the park and some exercises to tone up my

Hier, j'ai organisé un pique-nique avec mes amis au lac Revest. Nous sommes partis le matin et avons passé la journée là-bas à jouer au ballon et à la frisbee. This report was published via Actifit app

Hier, j'ai fait une bonne partie de la marche sans aucun entraînement. J'étais très occupé à faire des courses urgentes pour ma mère. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out

Hello everyone. I am truly sorry for what happened with my posts. I assure you it will not happen again. Bonjour à tous. Je suis vraiment désolé de ce qui s'est passé avec mes messages. Je vous assure

Me voici avec le récit de la deuxième étape de mon voyage au Portugal. Obidos a été une agréable découverte, Porto une confirmation. Porto est une ville historique et variée, du dédale de rues étroites

Hier, c'était une journée infernale ! Déjà au petit matin, je me disputais avec la moitié du monde. Pour éliminer la trace, je suis allé me promener, puis je suis revenu pour rétablir les choses. This

Bonsoir à tous. Hier, j'ai fait un peu d'entraînement pour rester en forme. J'ai fait 20 min de course entrecoupées d'exercices de free-body. Enfin une séance d'exercices pour renforcer les muscles de

J'ai aussi fait un bon nombre de pas hier. Je suis allé courir le long de la mer juste avant 8 heures, lorsque la chaleur était devenue plus supportable. Au total, j'ai fait 30 minutes d'entraînement,

Bonjour à tous. Après le petit voyage que j'ai fait dans le sud de l'Espagne, aujourd'hui je voudrais partager avec vous un autre voyage, toujours fait dans la péninsule ibérique mais au Portugal. Mon

Hier matin, je suis sorti tôt pour faire une promenade en bateau avec mon oncle et nous sommes revenus vers 11 heures. Malheureusement, je n'ai pas pris de photos car j'avais peur de faire tomber mon

La chaleur de ces derniers jours commence à devenir insupportable pour moi. Hier, j'ai fait un peu de marche alors que je suis sorti après le dîner avec des amis pour boire une bière. Demain, je dois aller

Au cours de la vie, chacun de nous est appelé à jouer des rôles différents en fonction des liens parentaux qu'il entretient avec les personnes de son entourage. Ainsi, au fil du temps, nous sommes enfants,

Hier, j'ai eu une journée très difficile, mais malgré tout, j'ai réussi à trouver du temps pour moi. Avant le dîner, j'ai fait quelques exercices de free-body. C'est tout. A bientôt This report was published

J'ai fait une bonne quantité de marche hier aussi. Le soir, je suis sorti pour trouver un peu de soulagement à la chaleur de l'été, qui est vraiment insupportable dans ma maison. Je me réorganise un peu

Bonsoir à tous, hier, j'ai fait un peu d'activité physique dans le parc, rien de particulièrement éprouvant en fait. Quant à mon dernier post, je suis vraiment surpris et heureux de voir qu'il a eu beaucoup