Greetings, dear reader, and welcome to my corner of Hive, where I always share anecdotes and experiences that give rise to beautiful reflections. Yesterday, I decided to take a break from work. Although I am retired, I have continued to work in order to survive in this country where prices seem to rise every week. The point is that my body has been sending me signals that I must heed. When ailments arise and the body becomes overwhelmed, it seems to cry out for help. At another time, I would have ignored it, motivated by the economic situation and responsibilities at home. It does not mean that this situation has changed, but my way of looking at life has.
Although I still have needs, I understand that I need to feel physically well in order to keep fighting. Thank God I have the support of my husband, that strong oak tree I can hug, who gives me protection and love. I know from experience that overworking my body can only have negative consequences for my health, so I prefer to take breaks to rest a little. In my case, I am currently my own boss, as I am self-employed. Years of intense work have left their mark on my cervical-lumbar spine and my hands, which are affected by wear and tear, hernias, and so on, but I don't want to focus on that in this content. Instead, I want to focus on how I manage to overcome these difficulties.
I live near the sea, which is wonderful for my physical and mental health. The tranquility is priceless. Listening to the sound of the waves and seeing the beautiful landscape every day fills me with peace and joy. It is my best therapy. In my youth, I liked to exercise a lot, but now, due to my conditions, I am a little limited. However, I try to enjoy a very relaxing morning walk. I always meet someone along the way and say good morning. The power of words is incredible. We send positive vibes every day when we greet others enthusiastically, especially our bodies.
Prayer and gratitude to God are part of my day. I need those few minutes to talk to Him, reflect, give thanks, and ask for forgiveness if necessary, because we can unintentionally do something that is not right, and it is wise to make amends. These minutes are my best medicine because I free myself, I cry if necessary, out of sadness, out of joy. Sometimes the train of life passes so quickly and we are so immersed that we can forget this much-needed spiritual time.
I take advantage of this pause to reconnect with myself, not to sabotage myself with thoughts of unfinished business, but to motivate myself with the fact that I need this time to also enjoy the fruits of that work. My body is grateful for the mental and physical rest as well. I recharge my batteries to continue, I enjoy the warmth of my home, the people I love, my pets who are beings that make me smile every day, they also give me gray hairs but they fill me with happy moments. When the body sends signals, you have to listen to it, it is better to prevent in time than to regret later, life is a great gift and to enjoy it we must stay healthy. Thank you for your attention, see you soon.
My own photos, Redmi Note11 device, Venezuela. Image editing in Canva. Translator DeepL.com.
ESPAÑOL.
Un saludo cordial estimado lector, bienvenido a mi rincón en Hive, siempre una anécdota, un compartir de vivencias que dan paso a bonitas reflexiones. El día de ayer decidí que tomaría una pausa laboral, si bien estoy jubilada he seguido trabajando para poder sobrevivir en este país donde los precios parecen inflarse cada semana. El punto es que mi cuerpo me ha estado enviando señales que debo atender, cuando las dolencias afloran y el cuerpo se satura pareciera emitir un grito de auxilio. En otro momento lo habría ignorado, motivado a la situación económica, las responsabilidades en casa. No significa que este panorama haya cambiado pero si mi manera de ver la vida.
Si bien las necesidades están presentes, entiendo que necesito sentirme bien fisicamente para continuar luchando, a dios gracias cuento con el apoyo de mi esposo, ese roble fuerte al puedo abrazar y que me brinda protección y amor. Por experiencia sé, que saturar a mi cuerpo sólo puede traer consecuencias negativas para mi salud, por ello prefiero hacer pausas para descansar un poco. En mi caso actualmente soy mi propia jefa, pues trabajo por cuenta propia, los años de intenso trabajo han dejado huellas en mi columna cervical-lumbar y en mis manos afectadas por desgastes, hernias y pare de contar pero no quiero concentrarme en esto en este contenido, sino en como logro salir airosa de estas dificultades.
Les cuento que vivo cerca del mar y esto es maravilloso para mi salud física y mental, la tranquilidad no tiene precio, escuchar ese golpeteo del oleaje y vislumbrar ese hermoso paisaje todos los días me llena de paz, de alegría, es mi mejor terapia; En mi juventud me gustaba ejercitarme mucho, pero actualmente por mis patologías me limito un poco, pero trato de disfrutar de una caminata matutina muy relajante, siempre en el camino un conocido, un buenos días, es increible el poder de la palabra; enviamos vibra positiva cada día cuando saludamos con entusiasmo, principalmente a nuestro cuerpo.
La oración y el agradecimiento a dios forma parte de mi día, necesito esos minutos para hablarle, reflexionar, agradecer y pedir perdón si corresponde, pues sin querer podemos hacer algo que no está bien y es de sabios enmendarlo. Estos minutos son mi mejor medicina pues me libero, lloro si es necesario, de tristeza, de alegría, a veces el tren de la vida pasa tan rápido y estamos tan inmersos que podemos olvidarnos de este tiempo espiritual tan necesario.
Aprovecho esta pausa para reencontrame conmigo misma pero no para saboterame con pensamientos de cosas inconclusas, sino para motivarme en cuanto al hecho que necesito este tiempo para disfrutar también de los frutos de ese trabajo, mi cuerpo agradece el descanso mental y físico también. Recargo energías para continuar, disfruto del calor de mi hogar, de las personas que amo, de mis máscotas que son unos seres que me hacen sonreir cada día, me sacan canas verdes también pero me llenan de momentos felices. Cuando el cuerpo envía señales hay que escucharlo, es mejor prevenir a tiempo que lamentar después, la vida es un gran regalo y para disfrutarla debemos mantenernos saludables. Gracias por tu atención, hasta pronto.
Fotos propias, dispositivo Redmi Note11, Venezuela. Edición de imágenes en Canva. Traductor DeepL.com.
