Saludos y bendiciones, que bueno leerte, con lo del descanso estoy en total acuerdo, descansar suficiente para despertar con mucha energía, tampoco se cuanto es lo necesario, lo importante es descansar, el cuanto al azúcar ahí si difiero creo que aun no tengo esa fuerza de voluntad de eliminarlo por completo, aunque trato de limitarme.