El desayuno criollo forma parte de la identidad de mi país como son los frijoles, huevos, arepa de maíz; los cuales tienen con un contenido nutritivo de carbohidratos , vitaminas, minerales y fibra, que son beneficiosos para la salud ademas de ser muy rico y fácil de preparar
Es una de las comidas mas importante del día ya que aporta la energía que nuestro cuerpo necesita